La Direzione generale della sicurezza e di emergenza delle le isole Canarie, ha aggiornato la situazione di pre-allarme per temperature massime . Sarà in vigore dalle ore 9 di oggi, 09 Agosto 2016, e sarà valevole per tutta la settimana in tutto il territorio delle Isole Canarie. Le temperature potranno raggiungere e superare i 40 gradi centigradi sia nella costa che all’interno dell’isola di Lanzarote, come avvenuto la scorsa settimana.
Come sempre, in questi casi, le istituzioni consigliano a turisti e residenti le classiche regole comportamentali per attenuare il più possibile eventuali disagi:
– Proteggersi dal sole e dal calore.
– Rimanere nei luoghi più protetti dal sole e nella stanza più fresca della casa. Durante le ore diurne, abbassare le tapparelle.
– Aprire le finestre della casa di notte a raffreddare.
– In strada, evitare la luce diretta del sole. Indossare un cappello, vestiti leggeri.
– Camminare all’ombra, stare sotto un ombrellone sulla spiaggia e riposare in luoghi freschi in strada o in spazi chiusi.
– Portare sempre con sé acqua e bere spesso.
– Non lasciare mai i bambini o persone anziane all’interno di un veicolo chiuso.
– Evitare di uscire e fare esercizio prolungato nel bel mezzo della giornata è quando è più caldo. Ridurre l’attività fisica al caldo del giorno.
– Consumare pasti regolari, bevande e cibi ricchi di acqua e sali minerali, come frutta e verdura, che vi aiuterà a ricostituire i sali persi con il sudore.
– Non bere alcolici. Evitare cibi molto caldi e alimenti calorici.
– Aiutare gli altri. Se si conoscono persone anziane che vivono da sole, recatevi a visitarle almeno volta al giorno.
– Se si sta assumendo farmaci, chiedere al medico.
– Per qualsiasi richiesta di informazioni si prega di chiamare 012.
